суббота, 28 декабря 2013 г.

Польза ходьбы пешком сравнима с пользой бега или фитнеса

Польза ходьбы пешком сравнима с пользой бега или фитнеса
Чтобы превратить обычную прогулку в тренировку и получить пользу (10 п.) для здоровья от ходьбы пешком, ходить надо правильно, не превышая max допустимую ЧСС,
Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)