Овес: лечебные свойства и противопоказания, польза для похудения

Овес: лечебные свойства полезного злака, состав, применение овса, его соломы в рецептах народной медицины, приготовление отвара, спиртовой настойки, овсяного киселя, польза для похудения, очищения, лечения печени, противопоказания, есть ли вред