Что это такое Blue Blocker очки от синего света, плюсы и минусы, как проверить

Содержание статьи о очках блокерах синего света

1. Blue Blocker очки: что это и зачем нужны
2. Как работают Blue Blocker очки
3. Что такое синий свет
4. Основные источники синего света
5. Почему синий свет считается вредным, как влияет на человека
6. Влияние на глаза
7. Нарушение циркадных ритмов
8. Влияние на выработку мелатонина и засыпание
9. Как проверить очки blue blocker
10. Визуальная проверка с экраном
11. Тест с УФ-фонариком
12. Использование спектрометра
13. Проверка документации
14. Тест с камерой без фильтров
15. Консультация в оптике
16. Альтернативы Blue Blocker очкам, блокирующим синий свет