Дыхательная гимнастика Стрельниковой — для чего, какие упражнения, видео

Можно ли оздоровиться с помощью дыхания? Дыхательная гимнастика Стрельниковой доказывает, что можно, упражнения, видео комплекса, польза и вред, советы новичкам