Как улучшить обмен веществ, ускорить метаболизм для похудения

Как реально улучшить обмен веществ, ускорить метаболизм для похудения - причины замедления обмена, продукты-жиросжигатели, физические нагрузки, водные процедуры, массаж, избегаем строгих диет, изменения питания и сна