Что это такое висцеральный жир и чем он опасен?

Что это такое висцеральный жир и чем он опасен? Причины появления внутреннего абдоминального жира, нормы висцерального жира на животе, как избавиться от него с помощью упражнений, диеты и 5 дополнительных мер, чтобы убрать большой живот